안녕하세요.맘스입니다.
하루종일 아기를 안고 있다보면 어깨부터 손목까지 안 아픈곳이 없지요.
그래서 오늘도 조이핏 선생님과 함께
아기 잘때 손쉽게 할 수 있는 상체 스트레칭을 알려드릴게요.
이게 뭐 효과 있겠어 하실지도 모르지만
한번 따라해 보시면 은근히 시원해지는 상태를 경험하실 수 있을겁니다.
오늘도 감사합니다.
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