육아매거진뉴스

뒤로가기
제목

어깨랑 등이 너무 아파요 by 맘스

작성자 moms(ip:)

작성일 2019-04-29

조회 20

평점 0점  

추천 추천하기

내용

안녕하세요.맘스입니다.


육아를 하다보면 유난히 등과 어깨가 아프지 않나요.


시간이 지나면서 점점 어깨가 굽는것 같고...


그대로 방치하면 거북목이 되고 결국엔 목디스크....


이거 디게 아픕니다.


심하면 누워서 잠도 못 잡니다.


불행을 막기 위해 오늘은 맘스가 "웰슬라이드"라는 운동법을 알려드립니다.


오늘도 조이 선생님과 함께 했어요.


열심히 따라 하셔서 소중한 내 목과 어깨를 지키자구요.


오늘도 감사합니다.



#어깨통증 #굽은어깨 #등통증 #거북목 #목디스크 #웰슬라이드 #육아는 체력전 #아빠도 함께해요 #어깨통증 잡는 운동 #스트레칭

#이운동힘들다 #하고 나면 개운 #초기 이유식 #중기 이유식 #후기 이유식 #분말 이유식 #건조 이유식 #가루 이유식 #맘스간편올게쌀가루 #맘스야채품은쌀

첨부파일 magazine_32.jpg

비밀번호

비밀번호 입력후 수정 혹은 삭제해주세요.

REPLY MODIFY

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

댓글 수정

이름

비밀번호

내용

/ byte

MODIFY CANCEL
비밀번호
확인 취소
댓글 입력

이름

비밀번호

영문 대소문자/숫자/특수문자 중 2가지 이상 조합, 10자~16자

내용

/ byte

평점

왼쪽의 문자를 공백없이 입력하세요.

회원에게만 댓글 작성 권한이 있습니다.

맨위로